
Von Ashleyne Seitz
Ich habe mich einsam gefühlt, während ich an einer Ampel in meinem Auto saß, das Radio laut aufgedreht und die Fenster heruntergelassen. Ich habe mich in einem überfüllten Raum einsam gefühlt, umgeben von Lachen und Freunden. Ich habe es mitten in der Nacht gespürt, sowohl in meinen Träumen als auch dann, wenn ich plötzlich im Dunkeln aufwache.
Einsamkeit. Sie ist ein Gefühl, das wir alle kennen.
Gefühle von Einsamkeit können sich in Angst vor Einsamkeit verwandeln. Und Angst vor Einsamkeit kann sich in das Vermeiden von Einsamkeit verwandeln. Und irgendwann schickst du dann 1.000 Textnachrichten am Tag, ertränkst deine Gefühle in Alkohol oder Videospielen oder lässt dich mit Menschen ein, die du nicht einmal kennst — alles nur, weil du auch nur für ein paar Minuten nicht allein auf der Welt sein willst. Oder vielleicht machst du das Gegenteil — du schließt dich in deinem Zimmer ein und ignorierst die Welt völlig, um keine Verbindung zu Menschen haben zu müssen. Sobald du dich einsam fühlst, ist es fast unmöglich, aus deiner Einsamkeit herauszukommen, weil du … allein bist.
Ein Sprichwort sagt: „Jedes Herz kennt seine eigene Bitterkeit, und kein anderer kann seine Freude ganz teilen.“1 Wir sind jeder für sich grundlegend von allen anderen Menschen getrennt, und obwohl wir einander bis zu einem gewissen Grad verstehen können, werden wir diese Trennung dennoch spüren. Niemand versteht vollständig, wie es ist, du zu sein. Unabhängig davon, wie du darauf reagierst, kann Einsamkeit für uns alle ein großes, schmerzhaftes Problem sein.
Hast du dich jemals gefragt, wozu wir geschaffen wurden? Die Bibel erklärt, dass Gott uns für Verbindung geschaffen hat, für Gemeinschaft. Oft idealisieren wir romantische Beziehungen und sogar Freundschaften und denken, wenn wir nur die richtige Person finden würden, wären wir nie wieder einsam. Aber Einsamkeit findet sich selbst bei glücklich verheirateten Männern und Frauen. Wir wurden nicht nur für die Verbindung mit anderen Menschen geschaffen, sondern auch für die Verbindung mit Gott. Selbst Reichtum, Erfolg und Ansehen reichen nicht aus, um uns vor Einsamkeit zu bewahren. Die Popkultur ist voller Beispiele — grassierende Scheidungen, Suizid und Drogenmissbrauch prägen die Landschaft Hollywoods. Es gibt auch Geschichten in der Bibel, die sowohl von Menschen erzählen, die alles hatten und sich dennoch einsam fühlten, als auch von Menschen, die nichts hatten, aber fanden, was sie brauchten, indem sie sich Gott zuwandten.
Salomo war ein König Israels, dem Gott immense Weisheit schenkte. Und er hatte buchstäblich alles: riesige Goldberge, einen gigantischen Palast und Hunderte von Frauen und Nebenfrauen. Man würde denken, Salomo sei der zufriedenste Mann der Erde gewesen! Doch er schrieb ein Buch darüber, wie sinnlos das Leben ist: „Als ich aber alles ansah, was meine Hände getan hatten, und die Mühe, die ich mir gemacht hatte, siehe, da war alles nichtig und ein Haschen nach Wind; und es gab keinen Gewinn unter der Sonne.“2 Man kann seine Einsamkeit und Verzweiflung in dieser Aussage hören!
Im Vergleich dazu begegnete Jesus eines Tages, als er durch eine Stadt ging, einem Mann mit Aussatz. Aussatz war damals zehnmal beängstigender als heute. Die Menschen hatten große Angst, sich anzustecken. Aussätzige waren Ausgestoßene und Verachtete, oft von Freunden und Familie verlassen und gezwungen, an Straßenecken zu betteln, nur um etwas zu essen zu haben. Stell dir diesen besonderen Aussätzigen vor, wie er im Staub und Dreck sitzt, von jedem ignoriert, der vorbeigeht. Er hatte niemanden, an den er sich wenden konnte, und keinen einzigen Pfennig. Er stand auf, ging auf Jesus zu, fiel auf der Straße vor ihm auf die Knie und bat darum, rein gemacht zu werden. Jesus berührte den Aussätzigen — einen Menschen, der vermutlich seit Jahren nicht mehr von einem anderen Menschen berührt worden war — und heilte ihn. Der nun gesellschaftlich akzeptierte Mann war außer sich vor Freude und erzählte überall davon, obwohl Jesus ihn angewiesen hatte, es nicht zu tun. Sein Leben hatte plötzlich Freude und Bedeutung, obwohl er immer noch nichts und niemanden hatte. Was veränderte die Welt dieses ehemaligen Ausgestoßenen so vollständig? Nur eine kurze Begegnung mit Jesus.
Wir wurden dafür geschaffen, eine Beziehung zu Gott zu haben.
Es ist das Eine, das uns aus unserer Einsamkeit herausholen kann, weil es die Verbindung ist, für die wir geschaffen wurden. Diese eine Begegnung mit Jesus, der Gott ist, brachte Bedeutung, Trost und Freude in das Leben dieses Aussätzigen — während all die Juwelen, das Gold und die Frauen der Welt Salomos Leben keine Bedeutung gaben. Eine persönliche Beziehung zu Gott verändert alles. Sie ist die Antwort auf unser Einsamkeitsproblem.
Das gesagt, schützt uns eine Beziehung zu Gott dann für den Rest unseres Lebens vor Gefühlen der Einsamkeit? Nein. Einfach gesagt: Das System ist kaputt. Unsere Welt ist ein beschädigter Ort. Wir sind durch unsere Sünde von Gott getrennt, durch unseren Wunsch, getrennt von Gott zu leben. In dieser Welt können wir das Leben nicht so erfahren, wie es gedacht war — ohne Einsamkeit oder Böses oder Trauer oder Angst.
Also, was nun?
Trotz der Tatsache, dass Einsamkeit eine Realität des Menschseins ist und es keine sofortige Heilung gibt, gibt es zwei Dinge, die hier und jetzt helfen können:
Weil wir für Verbindung geschaffen wurden, ist ein großer Teil des Umgangs mit Einsamkeit, in Gemeinschaft zu sein. Kein Freund wird dich davor bewahren, jemals wieder einsam zu sein, aber wenn du Menschen um dich hast, die dich um deiner selbst willen lieben — nicht wegen deines Körpers, deiner Fähigkeiten, deines Geldes oder deiner Fähigkeit, Alkohol zu vertragen — kann es dir helfen zu sehen, dass du in Wirklichkeit nicht allein bist.
Tatsächlich bestätigt die Wissenschaft das. Je mehr Freunde du hast und je stärker du verbunden bist, desto besser ist deine Gesundheit. Du musst nur „gesundheitliche Vorteile von Freundschaft“ googeln. Brené Brown, Forscherin und Expertin für menschliche Beziehungen, erklärt es so: „Ich definiere Verbindung als die Energie, die zwischen Menschen existiert, wenn sie sich gesehen, gehört und wertgeschätzt fühlen; wenn sie ohne Urteil geben und empfangen können; und wenn sie aus der Beziehung Nahrung und Stärke schöpfen.“ Dein Leben mit Menschen zu teilen, die dich lieben, hilft dir, über deine eigene Perspektive hinauszublicken und deinem Leben eine Bedeutung zu geben, an die du dich in einsamen Momenten erinnern kannst.
Manchmal ist es schwer zu verstehen, wie der Glaube an einen Gott, den man nicht sehen kann, dir an einem Freitagabend helfen soll, dich weniger einsam zu fühlen. Aber die Bibel sagt, dass Gott seine Kinder niemals verlassen wird und dass er allen nahe ist, die seinen Namen anrufen. Gott liebt dich und wünscht sich eine Beziehung mit dir. Er möchte, dass du zu ihm kommst, wenn du einsam bist!
Nicht nur das — er versteht es. Als Jesus durch die schlimmsten Stunden seines Lebens ging und kurz davor war, gekreuzigt zu werden, verließen ihn seine Freunde und taten sogar so, als würden sie ihn nicht kennen. Jesus weiß, wie es ist, ein einsamer Mensch zu sein. Die Bibel sagt: „Der HERR ist nahe denen, die zerbrochenen Herzens sind, und er rettet die, die zerschlagenen Geistes sind.“3 Wie würde es sich anfühlen, in deinem tiefsten Moment der Einsamkeit zu wissen, dass du nicht allein bist? Der Gott, der dich geschaffen hat, ist bei dir und wird dich niemals verlassen!
Die Sünde, die uns davon getrennt hat, in einer Welt ohne Einsamkeit zu leben, ist es, die uns jetzt von Gott trennt. Egal, wie gut du bist oder wie sehr du dich anstrengst, du kannst diese Trennung nicht überwinden. Gott sandte Jesus auf die Erde, um unsere Beziehung zu ihm wiederherzustellen. Die Bibel sagt, dass Jesus kam, um die zerbrochenen Herzen zu verbinden. Jesus, der vollkommene Sohn Gottes, starb für deine Sünden, damit du rein sein kannst wie der Aussätzige. Du bist kein Ausgestoßener oder Verachteter mehr, sondern ein Kind Gottes. Tim Keller, Pastor und Autor, sagte Folgendes darüber, wie Gott uns sieht: „Die einzigen Augen im Universum, die dich bis auf den Grund sehen können, lieben dich bis in den Himmel.“ Gott sieht deine schlimmsten Momente und liebt dich trotzdem. Er möchte, dass du zu ihm kommst.
Gott sagt, dass eine Beziehung mit ihm wie eine Freundschaft ist. Er hört auf unsere Bedürfnisse, unsere Wünsche, unsere Ängste, unsere Kämpfe. Und er führt uns in unserem Leben und in unseren Entscheidungen.
Seine Gegenwart ist immer bei uns. Gott verspricht, uns „niemals zu verlassen“ und uns „niemals im Stich zu lassen“. „Er führt die Demütigen im Recht und lehrt die Demütigen seinen Weg.“4
Möchtest du eine Beziehung mit Gott beginnen und ihn dir in deinen Momenten der Einsamkeit helfen lassen? Du kannst das jetzt sofort tun, indem du ihm glaubst und ihn durch ein Gebet in dein Leben aufnimmst — Gebet ist einfach das Reden mit Gott. Gott kennt dich und dein Herz, daher sind die Worte nicht so wichtig wie die Haltung, mit der du sie sprichst. Hier ist ein vorgeschlagenes Gebet:
„Herr Jesus, ich möchte dich persönlich kennenlernen. Danke, dass du für meine Sünden am Kreuz gestorben bist. Ich öffne die Tür meines Lebens für dich und bitte dich, als mein Retter und Herr in mein Leben zu kommen. Übernimm die Kontrolle über mein Leben. Danke, dass du mir meine Sünden vergibst und mir ewiges Leben schenkst. Danke, dass du bei mir bist und versprochen hast, mich niemals zu verlassen. Bitte hilf mir, deine Gegenwart zu spüren.“
Fußnoten: (1) Sprüche 14:10 (2) Prediger 2:11 (3) Psalm 34:18 (4) Psalm 25:9